Desde el Club Kyoto deseamos informarles del nuevo grupo de Tai chi, que comenzará el 17 de Abril
Hace
ya muchos años que nuestro acelerado mundo empezó la exploración
de milenarias técnicas orientales para buscar un freno a tanto
estrés y agitación. Gracias a la relajación que se consigue con
el Tai chi bajan los niveles de adrenalina y se combaten mejor las
enfermedades “modernas”
que
tienen como causa o factor importante el estrés.
Pero
el Tai Chi hace mucho más que esto, ya que estudios médicos han
demostrado que ayuda a prevenir y combatir enfermedades diversas,
desde osteopenia o artritis hasta cáncer y derrames cerebrales. Es
una excelente herramienta para evitar, mejorar y tratar las
contracturas musculares.
Al mismo tiempo,
con un cuerpo más ágil y vigoroso que se mantendrá sano por más
tiempo.
Quienes
lo practican con regularidad descubren que se sienten mejor, que
tienen más energía, que su mente está más despierta y que pueden
controlar mejor sus emociones. En
definitiva seguro
y suave pero efectivo que,
sin embargo, no
produce cansancio ni altera el ritmo cardíaco.
El
Tai Chi tiene la ventaja de ser ejercicios con varios niveles de
trabajo, que se adaptan a cualquier necesidad. Por eso lo practican
como actividad física principal o complementaria desde personas de
la tercera edad hasta deportistas de alto nivel.
¡¡¡ El miércoles 17 de Abril comenzamos !!! Plazas limitadas
